آنفولانزا
آنفولانزا

آنفولانزا

“آنفولانزا”، می تواند هر جایی باشد. یک بیماری ویروسی جدی است که گاهی کشنده است. هر کسی می تواند آن را بگیرد، مهم نیست که چقدر تناسب اندام، فعال و سالم باشد.به راحتی از طریق سرفه و عطسه به آنفولانزا، مبتلا می شود . آنفولانزا می تواند یکی از علائم زیر را ایجاد کند: تب، درد عضلانی، سردرد، کمبود انرژی، سرفه خشک، گلودرد، و احتمالا آبریزش بینی. تب و بدن درد می تواند 3-5 روز طول بکشد و سرفه و کمبود انرژی ممکن است 2 هفته یا بیشتر ادامه داشته باشد. دریافت واکسن سالانه آنفولانزا بهترین راه برای جلوگیری از شیوع آنفولانزا است.

رعایت اصول بهداشتی:

  • اگر حالتان خوب نیست، تا زمانی که بهتر شوید در خانه بمانید.
  • دست های خود را مرتب حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید و به مدت 20 ثانیه خشک کنید – یا از محلول الکلی استفاده کنید.
  • هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید یا اگر دستمال ندارید، در آرنج خود سرفه یا عطسه کنید.
  • پس از دمیدن بینی یا سرفه ، دست های خود را بشویید
  • از دست زدن به چشم، بینی و دهان خودداری کنید
  • از مکان های شلوغ خودداری کنید یا از ماسک استفاده کنید
  • ایمن سازی

واکسیناسیون

  • افراد 65 سال و بالاتر
  • افراد مائوری و پاسیفیکا 55 سال و بالاتر
  • زنانی که باردار هستند
  • 4 سال یا کمتر که به دلیل آسم یا سایر مشکلات تنفسی در بیمارستان بستری شده اند
  • افراد بالای 6 ماه ابتلا به دیابت، اکثر بیماری های قلبی یا ریوی و برخی بیماری های دیگر

چند نکته :

  • می توانید واکسن کووید-19 خود را بعد از واکسن انفولانزا دریافت کنید
  • شما از طریق واکسن به آنفولانزا مبتلا نمیشوید
  • برای بهترین محافظت باید هر سال قبل از زمستان واکسن آنفولانزا بزنید

دکتر تسکین با انتشار مقالات آموزشی سعی در آگااه سازی بیشتر مردم دارد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب مشابه